Описание проекта

Фитнес зал

Программа коррекции фигуры.

Иметь идеальную фигуру – желание каждой любящей себя женщины, девушки! Предлагаем Вам курс коррекции фигуры.

  1. Консультация специалиста.
  2. Фитнес тренировки по рекомендации тренера.
  3. Занятие на вибромассажёре нового поколения.
  4. Массаж ручной по коррекции фугуры.
  5. Контроль снижения веса.
  1. Консультация специалиста.

Прежде чем приступить к данной программе коррекции фигуры, необходима консультация, чтобы не нанести вред Вашему здоровью! Наш специалист оценит степень Вашей проблемы, расскажет подробнее о данной программе, ознакомит с противопоказаниям, а так же даст рекомендации по физической нагрузке на период программы.

  1. Фитнес тренировки.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ – это силовая тренировка за счет веса собственного тела, с использованием силового оборудования или без него. Занятия направлены на развитие мышечной силы, выносливости, координационной способности, гибкости и  что не мало важно – это прекрасная тренировка на снижение веса, развитие выносливости сердечно-сосудистой системы и улучшения «композиции тела».

ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА  направлена на улучшение функционального состояния организма. Занятия оздоровительной гимнастикой — это профилактика заболеваний и в первую очередь сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.

ФИТНЕС ЙОГА. Занятия йогой помогают контролировать свою умственную деятельность и физические функции. Вы станете уверенным в себе человеком, а так же обзаведетесь потрясающей фигурой. Регулярные занятия йогой улучшают здоровье и самочувствие, без перенапряжения и усталости идет укрепление всех мышц тела, формируется правильное дыхание, повышается работоспособность и выносливость, улучшается сон.

  1. Вибромассажёр.

Наш тренажёр поможет Вам в борьбе с лишним весом и «апельсиновой коркой»!

Занятия на нём помогут Вам:

-стимулировать подкожное кровообращение
-уменьшить скопление лишней жидкости и целлюлит
-повысить тонус мышц и упругость кожи
-сохранить хорошую физическую форму
-разогреть мышцы перед тренировкой
-расслабить мышцы после тренировки
-снимет ощущение усталости.

  1. Массаж по коррекции фигуры.

Массаж не только оказывает физическое воздействие, но и позволяет изменить эмоциональное и душевное состояние человека. Таким образом снимаются стресс, беспокойство, уходит раздражительность, кожа становится эластичнее, а целлюлит менее выраженным.

Массаж лежит и в основе ультразвуковой терапии. Этот метод преследует сразу три цели: похудение, улучшение кровообращения, повышение упругости кожи. Во время процедуры на теле фиксируются специальные пластинки, подсоединенные к источнику ультразвука, вибрация которого позволяет осуществить микромассаж тканей кожи.

В результате такой коррекции фигуры заметно повышается тонус кожи, разглаживается “апельсиновая корка”, становится стройнее фигура.

  1. Контроль снижения веса.

Ежедневное взвешивание и измерение объёма фигуры.

 Будьте уверены – результат Вас порадует!

Фитнес йога в гостинице Альбатрос, отдых на море
Фитнес йога в ГРК Альбатрос черноморское побережье
Фитнес на отдыхе в гостинице Альбатрос, культурный отдых у моря
Спортивная жизнь гостиницы Альбатрос в Архипо-Осиповке
Фитнес в гостинице Альбатрос на побережье